Mitä on psykodynaaminen psykoterapia?

Psykodynaaminen tai psykoanalyyttinen psykoterapia on perinteisin keskustelupsykoterapian viitekehys. Psykoanalyyttinen ajattelu ja hoitokäytäntö on pitkän historiansa aikana ollut jatkuvassa muutoksessa, säilyttäen kuitenkin yhteyden historiaansa. Esimerkiksi alkuperäinen vapaan assosiaation tekniikka, jossa psykoanalyysi on edennyt potilaan mielleyhtymiä seuraamalla, näkyy nykyäänkin hoitokäytännössä.

Terapiatuntien etenemistä ohjaavat yhä potilaan terapiaan tuomat asiat, mm. erilaiset ajatusten ja tunteiden ilmaisut. Terapeutti vastaa mukana eläen ja kutsuu potilaan itsetuntemusta lisäävään yhteiseen havainnointiin ja tutkimiseen. Itsehavainnan ja itsetuntemuksen lisääntyminen sekä terapiasuhteen mahdollistama psyykkisen kehityksen uudelleenkäynnistyminen, voivat vähitellen auttaa elämään nykyhetkessä vapaampana menneisyyden painolasteista. Nämä painolastit näyttäytyvät usein erilaisina psyykkisinä oireina tai häiriöinä.